Aux grands maux les grands moyens

    Bon c'est bien beau tout cela, l'introspection, la découverte de soi, les grands et petits questionnements mais encore faut-il passer à l'action. 

    Nous y voilà. Depuis quelques temps mes amis(es) Facebook peuvent voir un peu mes essais culinaires, mes défis relevés ou en voie de l'être, enfin un peu de ma vie. Pour trouver des trésors il faut creuser, donc c'est ce que j'ai fait. J'ai creusé du plus loin que je pouvais sans jamais voir de Chinois. Nan! Une petite blague que tout bon parents font à leur enfants quand ils vont jouer dehors. "creuse tant et aussi longtemps que tu vois pas un chapeau de Chinois" Bon encore là c'est peut-être juste ma mère qui me disait ça pour que je reste dehors plus longtemps question de lui foutre la paix.:)

    Donc en ce magnifique début d'année je me suis donné quelques petits objectifs, quelques grands objectifs et un: "té malade la folle, tu y arriveras pas".

Objectif #1: Ne plus manger après le souper.

    Quand c'est fini c'est fini. Mon gros problème de surpoids je le doit sans aucune hésitation à mes grignotines de fin de soirée. Bon je sais que les grands spécialistes, les experts en nutrition, les gens qui dédient leur vie à étudier les nouvelles avancées et études en matière de corps humain me diraient sans doutes le contraire. Je peux sans doutes manger le soir, mais dans ma tite tête de fille qui mange bien le jour c'est vite dit: "humm les deux rôties/beurre d'arachides avec un grand verre de lait au chocolat à 21h devant mon beau programme c'est peut-être pas ben ben winner". 

    Je devais donc me sevrer. Je suis une fille disons assez drastique dans mes choix. Si je dit que je ne dois plus manger le soir je ne mange plus rien de toute la soirée. Mon homme dans sa grande bonté de vouloir me conseiller me dit toujours:"Oui mais chérie, juste un carré de chocolat noir ne peut pas te faire vraiment de tort et ça assouvirait ton envie de manger". Aaahh! nos conjoints, on les aime bien mais maudine que part boutte il feraient bien mieux de nous regarder aller sans dire mot. Si je prend 1 seul petit carré de chocolat noir par soir cela implique qu'il y a une tablette entière qui traîne dans la maison, seule et qui demande qu'à être mangé. Moi la cruauté envers le chocolat je suis pas capable, donc laisser une tablette entière seule dans mon garde-manger c'est impensable. Je dois donc faire une cure totale pour ensuite pouvoir contrôler tout ça. Une fois la dernière bouchée de mon souper prise c'est le signal de la fin. Je me permet que du liquide, une tisane ou verre d'eau ou un "Ouin ben ça remplace pas le goût de sucré ça". Pas facile tout ça. J'en suis à ma première semaine. 

    Je dois dire que j'ai jamais autant pensé à la bouffe que cette dernière semaine. Je tournais en rond, je regardais le frigo du coin de l’œil, j'évaluais le contenu de mon garde-manger question de savoir si finalement il n'y aurait pas un truc pas si pire à manger. Bref je bavais presque et il y avait surement un peu de sang sur le bord de ma narine gauche. Cette décision a eu pour effet que je me suis couché tôt toute la semaine juste pour ne plus avoir à penser à la nourriture. C'est cave han? Je le sais ne vous en faites pas. Mais rien n'arrive pour rien. Vendredi soir en revenant de mon escapade chez le père de ma fille, je n'ai pas eu envie d'arrêter au Tim Horton le plus près, ni de lorgner le McCafé à l'horizon. Non. Pas envie. Bizarre je dois dire. Enfin je vais le prendre comme une mini victoire. Première semaine de faite. Comme on dit en anglais: " My first goal". 

    J'entame maintenant ma deuxième semaine avec sérénité. On dirait que je ne veux pas que la bouffe gagne sur moi. Je sais que je semble exagérer mais pour ceux qui n'ont pas de problème à manger trois repas par jours sans collation ne peuvent sans doute pas comprendre. Mais pour ceux qui comme moi l'ennuie, la tristesse ou bien la colère et même un grand bonheur se vivent avec la bouche pleine savent que ces moments ne sont pas des moment de grace. Ce sont des moments franchement éprouvants. Je ne suis pas tombé dans les troubles du comportement alimentaire, non par chance. Je suis seulement tombé dans le trouble en acceptant la première tablette de chocolat de mon père en guise de récompense. 

    Chacun son histoire, chacun sa façon de voir les choses et chacun son rapport à la nourriture. Je vous laisse donc sur quelques images qui ont colorées mon mur Facebook cette semaine et le prochain billet parlera sans doute du marathon de Montréal....ah ben torrieux je l'ai dit. :)

"Si vous pensez être trop petit pour faire une différence, essayez de dormir avec un maringouin" -Dalai Lama 

ciao
Hélène xxx

source:
www.troisfoisparjour.com

eau chaude et citron
 tous les matins

protéines végétales et
de petit lait